CUIDADOS COM SUPLEMENTOS ALIMENTARES E O EXCESSO DE AÇÚCAR

Nutrição Pediátrica
Data de publicação: 27/11/2016
CUIDADOS COM SUPLEMENTOS ALIMENTARES E O EXCESSO DE AÇÚCAR

Os suplementos alimentares não podem substituir os alimentos, nem ser considerados como dieta exclusiva.

Pode até parecer que não, mas existem grandes diferenças entre os suplementos alimentares disponíveis nas prateleiras de farmácias e supermercados.

Os suplementos alimentares não podem substituir os alimentos, nem ser considerados como dieta exclusiva. 
Existem alguns suplementos cujo principal ingrediente é o açúcar, também conhecido como sacarose.

A ingestão excessiva do açúcar não é bem vinda e o objetivo inicial de complementar a alimentação com proteínas, vitaminas e minerais acaba indo por água abaixo.

Uma boa dica é avaliar se a sacarose (ou açúcar) está descrita como um dos primeiros ingredientes - quanto antes ela aparecer, maior a sua concentração no alimento.

Consulte seu médico e/ou nutricionista.